SERENIDADE PARENTAL

O ônus da parentalidade é real e pode levar ao burnout. Mas saiba que você não está sozinho! Aprender a lidar com as desafios do dia a dia e buscar um equilíbrio vital é possível. Comece por definir seus limites, investa tempo para si mesmo e procure com outras pessoas que compreendem suas experiências. Conecte-se seus sentimentos c